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【自主トレ】ラダーやテニスボールを使ったユニークなトレーニング

二人組で行うユニークなトレーニング事例をご紹介。冒頭の、手でテニスボールのキャッチボールをしつつ足で足裏トラップ&ゴロパスの展開はかなりハイレベル。