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【リオネル・メッシ】ボールも扱うアジリティトレーニング

現役世界最高の選手と言ってもまったく過言でないリオネル・メッシ。

彼が取り組むアジリティートレーニングを紹介。瞬発トレーニングだけでなく必ずボールを扱うポイントを取り入れているのが興味深いです。