トレーニング 【シンプル解説】パナ（股抜き）テクニック
遊びでも本気の試合中でも、パナ（股抜き）を上手く決めるのは気持ちいいものですね。足裏の引き技との組み合わせによるテクニックの解説動画です。
トレーニング
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アジリティ 【何歳でも鍛えたい】家でも出来るアジリティエクササイズ
あと少し早くステップが踏めれば、足が出せれば、、というシーンがプレーしているとありますよね。何歳になっても一定レベルのアジリティは保っていたいものです。今回は家でもできる7種のエキササイズをご紹介。
アジリティ 【アジリティトレーニング】フットサル選手の敏捷性アップ
世界各国で活躍した女性フットサルプレイヤー、Neide Oliveira（ネイデ・オリベイラ）による自主練習映像。ダッシュ、ストップ、マーカーを用いたステップと、最後にはシュートを組み合わせたメニュー。
トレーニング 【ウォーミングアップ】ポジションチェンジを取り入れたロンド（鳥かご）
通常のロンド（鳥かご）の場合、四角形の辺にプレーヤーが立ち、同じ場所でパス交換を続けることが多いですが、この動画のパターンでは、ディフェンダー役1人に対して、ボールをまわすプレーヤー側は6-7人で構成。パスを出す際は、パスを出した場所または逆サイドへポジションチェンジしていくのがポイントです。
トレーニング 【ボールタッチドリル】初心者も中級者も高めたい足裏の基礎技術
フットサルに大切な足裏ボールタッチの練習ドリル
足裏ボールタッチの練習風景。11パターンあり自主練にも最適です。
初心者の方もプレーに慣れた中級者以上の方も、常に質を高めていきたいですよね。基礎技術の底上げはどんなレベルの方も...